50 minutter4 personer

Svampesteg med polenta og friske krydderurter

Svampesteg med polenta og friske krydderurter

Ingredienser

  • 500 g blandede svampe (portobello, champignon og østershatte), rensede og snittet i tykke skiver
  • 3 spsk olivenolie
  • 4 fed hvidløg, finthakkede
  • 2 kviste frisk rosmarin, nålene plukket og hakket
  • 1 bundt frisk timian, bladene plukket
  • 200 g polenta (majsgryn)
  • 800 ml vand
  • 200 ml grøntsagsbouillon (glutenfri)
  • 2 spsk næringsgær (valgfri, for umami-smag)
  • 1 spsk balsamicoeddike
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk friskkværnet sort peber
  • Frisk persille til pynt

Sådan gør du

1

Bring vand og grøntsagsbouillon i kog i en tykbundet gryde. Drys polentaen i under konstant omrøring, skru ned til lav varme og rør jævnligt i ca. 20 minutter, indtil polentaen er tyk og cremet. Tilsæt næringsgær, salt og en spiskeske olivenolie og rør godt.

2

Mens polentaen koger, varmes 2 spsk olivenolie op i en stor pande ved høj varme. Læg svampeskiverne i panden i ét lag (steg evt. i to omgange) og lad dem stege urørt i 3-4 minutter, til de er gyldne i bunden.

3

Vend svampene, tilsæt hvidløg, rosmarin og timian og steg yderligere 3-4 minutter. Sluk varmen, tilsæt balsamicoeddike og peber, og vend det hele grundigt sammen.

4

Fordel den cremede polenta på fire dybe tallerkener, læg de stegte svampe ovenpå, og drys med frisk persille. Server straks.

Nyd din mad