Laktosefri15 minutter4 personer

Laktosefri béchamelsauce

En klassisk hvid sauce lavet helt laktosefri — perfekt til lasagne, gratiner og pasta.

Tips

Tilsæt plantemælken meget langsomt under konstant piskning — det forhindrer klumper.

Havresmak giver den mest neutrale smag — sojamælk kan give en let bønneagtig tone.

Saucen tykner mere når den køler — lav den lidt tyndere end du tror du skal bruge.

Ingredienser

  • 50g laktosefri margarine (Naturli')
  • 50g hvedemel
  • 5 dl havresmak eller sojamælk
  • Salt, peber og muskatnød

Sådan gør du

1

Smelt laktosefri margarine i en gryde ved middel varme.

2

Tilsæt melet og rør til en jævn roux. Steg 1-2 minutter under omrøring.

3

Tilsæt havresmak lidt ad gangen under konstant piskning — det forhindrer klumper.

4

Kog saucen op og lad simre 5 minutter til den er tyk og cremet.

5

Smag til med salt, peber og revet muskatnød.

Nyd din mad

Note

Mavro tilpasser opskrifter efter bedste evne, men vi kan ikke garantere at resultatet er 100% frit for gluten eller laktose. Tjek altid varedeklarationer på de ingredienser du bruger.

← Tilbage til opskrifter