Tips
✓
Jo længere de trækker, jo mere cremede bliver de — natten over er ideelt.
✓
Chiafrø suger væske og giver en tykkere konsistens — udelad dem for en løsere grød.
✓
Lav 3-4 glas på én gang — perfekt meal prep til en travl uge.
Ingredienser
- 80g havregryn
- 2 dl mandelmælk eller havresmak
- 1 spsk chiafrø
- 1 spsk ahornsirup
- 1 tsk vaniljesukker
- Topping: bær, banan, granola, nøddesmør
Sådan gør du
1
Bland havregryn, plantemælk, chiafrø, ahornsirup og vaniljesukker i et glas.
2
Rør godt og luk glasset.
3
Sæt i køleskabet natten over (minimum 6 timer).
4
Om morgenen toppes med friske bær, banansskiver og granola.
Nyd din mad
Note
Mavro tilpasser opskrifter efter bedste evne, men vi kan ikke garantere at resultatet er 100% frit for gluten eller laktose. Tjek altid varedeklarationer på de ingredienser du bruger.